Single Answer MCQ
Q-00041401
कौन सा मानसिक अभ्यास मन की प्रसन्नता में वृद्धि करता है?
1
आत्म आलोचना
2
ध्यान
3
खुद को दोष देना
4
विराम अवधि
Answer and Solution
Answer
B. ध्यान
Solution:
ध्यान मानसिक अभ्यास है जो मन की प्रसन्नता में वृद्धि करता है। यह ध्यान केंद्रित करने और मानसिक शांति पाने में सहायता करता है। अन्य विकल्पों का प्रभाव नकारात्मक होता है।
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