किस प्रकार की गतिविधियाँ अनयोक्त्यः से बचने में सहायक हो सकती हैं?

ध्यान और योग मन को शांत करते हैं और तनाव को कम करते हैं, जो अनयोक्त्यः से बचने में सहायक होते हैं। अन्य विकल्प तनाव को बढ़ाते हैं।